알룬정 vs 방풍통성산, 약국 다이어트약 진짜 효과 비교 후기

 

“어떤 다이어트 약이 나한테 맞을까?”

식욕을 줄이려니 스트레스받고, 부기를 빼자니 효과가 느리고… 그래서 결국 두 가지 약을 직접 사서 먹어봤습니다. 바로 알룬정과 방풍통성산. 둘 다 약국에서 처방 없이 구입 가능하고, 입소문도 많았던 제품들이죠.

 

알룬정? 진짜 배고픔이 줄어들긴 해요

 

 

 

알룬정은 식욕 억제제입니다. 하루 한 번 복용했는데, 진짜 신기하게도 평소보다 밥 양이 절로 줄었어요. 먹고 나면 약간 입이 마르고, 평소보다 덜 졸리고 덜 지치는 느낌도 들더라고요.

 

카페인 섭취처럼 각성효과가 있어서 그런가 봐요.

 

좋았던 점: 초반 감량 속도는 확실히 빠름. 군것질 생각이 싹 사라졌어요.
아쉬운 점: 몸이 예민할 때는 두근거리거나 살짝 불면증이 왔어요. 컨디션 안 좋은 날엔 피해야 할 듯.

 

방풍통성산, 붓기형 체질에 진짜 찰떡

 

방풍통성산은 **한방 복합 약**이라 좀 더 순한 느낌이에요. 저는 특히 다리가 자주 붓고 하체가 무거운 체질인데, 이 약을 먹고 나니 **화장실 자주 가게 되고 몸이 가벼워지는 느낌**이 있었어요.

 

좋았던 점: 자연스럽게 붓기가 빠지고 소화도 잘 되는 느낌. 특히 밤에 다리 무거운 분들한테 강력 추천!
아쉬운 점: 식욕 억제력은 거의 없음. 체중이 빠지는 느낌은 느리지만 꾸준한 효과는 있어요.

 

 두 제품 간단 비교표

 

항목	알룬정	방풍통성산
작용 방식	식욕 억제 (중추 신경 자극)	체내 수분 및 지방 배출 촉진
효과 체감	초반 감량에 탁월	붓기 개선과 장기 감량
부작용	두근거림, 불면, 입마름	드물지만 설사 가능
추천 대상	식욕 많고 단기간 감량 원하는 분	하체 붓기 많고 순한 제품 선호하는 분

 

 나에게 맞는 선택은?

 

 

둘 다 장단점이 뚜렷해요. 단기간 체중 감량을 원하면 알룬정이, 붓기 제거와 장기 다이어트를 원하면 방풍통성산이 맞습니다.

저처럼 혼합 체질이라면, 처음엔 알룬정으로 식욕을 조절하고 이후엔 방풍통성산으로 장기 관리하는 것도 방법이 될 수 있어요.

 

 

💡 무엇보다 중요한 건 식습관과 생활 패턴!
약은 어디까지나 보조일 뿐, 꾸준한 운동과 수분 섭취가 병행되어야 진짜 감량으로 이어지더라고요.